Der Weg aus dem Burnout
In der heutigen, allzu schnelllebigen Zeit geht es sehr vielen so: Das eigene Ich, geprägt von schmerzhaften Erfahrungen und Rückschlägen, ist über die Jahre verloren gegangen. Augenblicke, die immer wieder Kraft geben, erhalten uns am Gehen, obwohl wir den Weg nicht einmal mehr vor uns sehen. Den Weg zum Burnout haben wir da jedoch schon längst eingeschlagen. Bis zu 13 Millionen Arbeitnehmer in Deutschland sind nach Schätzungen von Gesundheitsexperten und Krankenkassen von Burnout betroffen, so lauten die Zahlen des Münchener Instituts. Wir geben dem Leben einen Versuch, es so zu leben, wie es den Anforderungen der umgebenden Gesellschaft gerecht wird. Stecken jedoch unser eigenes Selbst dabei hinter eine Fassade, hinter der wir uns irgendwann gefangen sehen.
So ergeht es auch Mila, der Protagonistin des im Verlag 3.0 Zsolt Majsai veröffentlichten Romans von Claudia Garrido Luque () , die in „Sternschnuppenbraut“ auf der Suche nach ihrem Ich ist, das sie über die Jahre erlebter Erfahrungen verloren hat. Durch die bislang verdrängten Erinnerungen aus der Pubertät und den Komplikationen, die ihr das Erwachsenwerden auferlegt haben, ruft sie sich bewusst wieder ins Gedächtnis, was sie geprägt hat und wie ihr Ich auf dem Weg dieser Erlebnisse verloren gegangen ist. So erkennt sie, dass sie, um sich selbst wieder zu finden, aus der Rolle, in die sie die Gesellschaft getrieben hat, ausbrechen muss. Denn in ihrer selbstlosen Art sehnt sie sich nur ständig nach Liebe und Anerkennung – ihr wahres Ich ist durch diese Eingeständnisse allerdings in den Hintergrund geraten und ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse kennt sie schon selbst nicht mehr, weil sie sich auch immerzu nach denen anderer gerichtet hatte. Zu spät hat sie gemerkt, was sie ihrer Seele und ihrem Körper damit eigentlich antat und dass sie erst wieder lernen muss, sich selbst besser zu behandeln. Erst als sie verletzende Erinnerungen zuzulassen im Stande ist, gelangt sie zur Erkenntnis, wie wertvoll die Erfahrungen sind, die sie zu dem Mensch gemacht haben, der sie heute ist. So ist es an der Zeit, gegen Gefühle der Gewohnheit anzukämpfen und Ängste zu überwinden, um den Weg zur Selbstliebe und aus dem Burnout zu finden.
Für all jene, die typische kleine Anzeichen ignorieren, einfach “ funktionieren zu müssen“, Dingen, die einem guttun keine Zeit zu schenken oder zu vermeiden, was doch unvermeidbar war. Und sich so selbst verloren haben.
Der Autorin dieses kraftschenkenden und einfühlsamen Buches hat zu dieser Zeit Meditation geholfen. Zu erkennen was ihr Leben ausmachte, und einen Weg darin zurück zu finden, indem sie sich intensiv mit ihren Erinnerungen befasste, welche sie genau an diesen Punkt der Selbstauflösung gebracht hatten. So gelang es ihr, sich den Dämonen der Vergangenheit zu stellen – Sternschnuppenbraut ) ist entstanden. Und der Wunsch von Claudia Garrido Luque ist weiter gereift, andere Menschen ein Stück an der Hand zu nehmen.Sie auf ihrer eigenen Entwicklung zu begleiten, sie mit den eigenen erworbenen Kenntnissen der letzten Jahre als Reiki- und Meditationslehrerin, und nun auch als Coach, in ihrer am 13.7.2013 neu eröffneten PRAXIS HARMONIE &
EINKLANG ) in Mülheim an der Ruhr. Ein Ort an dem sie nun ihren Herzenswunsch, der mit Sternschnuppenbraut seinen Anfang nahm, erfüllte und für Betroffene nicht nur ein offenes Ohr, sondern auch Hilfe verspricht.
Verlag 3.0 Zsolt Majsai geht neue Wege. Nach dem Motto Buch Ist Mehr, will er das Erfahren und Erleben von Büchern zu einem besonderen Erlebnis machen.
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