{"id":238823,"date":"2016-11-30T22:08:14","date_gmt":"2016-11-30T20:08:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/?p=238823"},"modified":"2026-04-10T12:07:07","modified_gmt":"2026-04-10T10:07:07","slug":"mehr-selbstbewusstsein-mit-staerken-staerken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/mehr-selbstbewusstsein-mit-staerken-staerken-10238823\/","title":{"rendered":"Mehr Selbstbewusstsein mit St\u00e4rken st\u00e4rken"},"content":{"rendered":"<p><figure class=\"hammy-responsive alignleft size-thumbnail wp-image-238824\" title=\"\"  data-media=\"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/30minuten-staerken-staerken-150x150.jpg\"><noscript><img src=\"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/30minuten-staerken-staerken-150x150.jpg\" alt=\"30minuten_novis\" title=\"\" width=\"150\" height=\"150\"><\/noscript><\/figure>Was sind Ihre Schw\u00e4chen? Darauf fallen Ihnen sicherlich einige Antworten ein. Und wie sieht es mit Ihren St\u00e4rken aus? K\u00f6nnen Sie die auch so exakt benennen? Wir haben uns so sehr daran gew\u00f6hnt, an unseren vermeintlichen Fehlern und Defiziten zu arbeiten, dass wir dabei h\u00e4ufig vergessen, worin wir richtig gut sind und was uns liegt. Kurz: unsere St\u00e4rken. Der Ratgeber &#8222;30 Minuten St\u00e4rken st\u00e4rken&#8220; von Monika Heilmann hilft Ihnen dabei, herauszufinden, wof\u00fcr Sie wirklich brennen, welche Talente und Begabungen Sie haben und wie Sie Ihre St\u00e4rken richtig nutzen, um diese ins Gespr\u00e4ch zu bringen und im Gespr\u00e4ch zu bleiben.<!--more--><\/p>\n<p>Bittet Monika Heilmann in ihren Seminaren die Teilnehmenden ihre St\u00e4rken aufzuz\u00e4hlen, wird meistens mit gro\u00dfem Erstaunen reagiert und es wird vielleicht maximal eine St\u00e4rke oder positive Eigenschaft genannt. Wenn Sie die Teilnehmenden fragt, beschreiben Sie doch mal bitte Ihre Schw\u00e4chen, z\u00e4hlt jeder eine Reihe negativer Eigenschaften auf. F\u00fcr das Berufsleben und vor allem auch f\u00fcr das bew\u00e4ltigen von Herausforderungen sollten Sie allerdings besonders Ihre St\u00e4rken kennen.<\/p>\n<p>Was tun Sie gern? Was f\u00e4llt Ihnen leicht? Wof\u00fcr brennen Sie?<br \/>\nWenn Sie darauf eine Antwort haben, geh\u00f6ren Sie vermutlich zu den Menschen, die sich mit Ihren St\u00e4rken bereits auskennen. F\u00e4llt Ihnen die Antwort darauf schwer, bedeutet das f\u00fcr Sie, dass Sie mit der Arbeit an sich beginnen sollten: Dem Herausfinden der eigenen St\u00e4rken, der positiven Eigenschaften, der inneren und \u00e4u\u00dferen Kraftquellen, der Talente und Begabungen. Beim St\u00e4rken entdecken geht es darum, aufzusp\u00fcren, was einem wirklich Spa\u00df macht und wirklich gut gelingt \u2013 wof\u00fcr Ihr inneres Feuer brennt. Das, was Sie gern tun, tun Sie freiwillig h\u00e4ufig und dadurch bekommen Sie wiederum mehr Routine und werden noch besser darin.<br \/>\nWenn Sie sich auf den Weg machen, Ihre St\u00e4rken zu entdecken um sich mit diesen auseinanderzusetzen, werden Sie eine spannende Zeit mit sich selbst erfahren d\u00fcrfen. Zu entdecken, was zeichnet Sie aus, was sind Ihre Talente, Begabungen, F\u00e4higkeiten, Ressourcen, das ist eine sehr lohnenswerte Aufgabe: eine Basis f\u00fcr Ihre pers\u00f6nliche Weiterentwicklung.<\/p>\n<p>Eine \u00dcbung dazu<br \/>\nNotieren Sie alle positiven Eigenschaften, die Sie von sich kennen. Zus\u00e4tzlich fragen Sie Familienmitglieder, Freunde oder Kollegen und Kolleginnen, welche Eigenschaften sie an Ihnen sch\u00e4tzen und gut finden. Geben Sie sich nicht mit der Antwort zufrieden, \u201edu bist nett\u201c, das ist zu wenig und nicht konkret genug. Haken Sie nach und fragen Sie \u201eWas genau findest du an mir nett?\u201c. Wir sind es einfach nicht gewohnt, anderen Menschen gerade heraus und detailliert deren besondere Eigenschaften in einer R\u00fcckmeldung zu schildern. H\u00e4ufig wird auch nur oberfl\u00e4chlich und nicht konkret genug beobachtet. Oder wir empfinden es als peinlich anderen Menschen sehr konkret ein Feedback zu geben. Es besteht die Scheu, der anderen Person dabei zu nah zu treten oder sie zu verletzen. Vergleichen Sie nach Ihrer Umfrage Ihre Notizen mit den Antworten der anderen Personen. Wo finden sich \u00dcbereinstimmungen, wie werden Ihre positiven Eigenschaften beschrieben?<\/p>\n<p>St\u00e4rken st\u00e4rken<br \/>\nDie St\u00e4rken zu st\u00e4rken bedeutet, diese immer wieder zu \u00fcben und auszuprobieren. Zu wissen, was Sie gut k\u00f6nnen und was Ihre St\u00e4rken sind, versetzt Sie auch in die Lage, Ihre Schw\u00e4chen zu verstehen, sie anzunehmen und mit ihnen besser umzugehen. Das ist wichtig, um sich \u201eseiner selbst bewusst zu sein\u201c und \u201e f\u00fcr ein selbstbewusstes Auftreten\u201c sowie um ein gl\u00fcckliches und zufriedenes Leben f\u00fchren zu k\u00f6nnen.<br \/>\nWenn Sie wissen, was Ihre eigenen St\u00e4rken und sind, was Ihre F\u00e4higkeiten und Eigenschaften ausmachen, dann gilt es, diesen auch zu vertrauen. Erst wenn Sie das Wissen \u00fcber die eigenen Kompetenzen verinnerlicht haben und diesen St\u00e4rken vertrauen, werden sie damit selbstbewusst und selbstsicher auftreten. Und die St\u00e4rken vor allem im beruflichen Alltag erfolgreich nutzen k\u00f6nnen. Je besser Sie um Ihre Ressourcen wissen, diese einsetzen und Sie sich zus\u00e4tzlich auf \u00e4u\u00dfere Kraftquellen einlassen k\u00f6nnen, umso selbstbewusster wird Ihr auftreten werden. Sie werden sich pers\u00f6nlich weiterentwickeln und mit Ihren St\u00e4rken intensiver wahrgenommen werden. F\u00f6rdern Sie und bauen Sie kontinuierlich Ihre St\u00e4rken aus, dann k\u00f6nnen Sie reichlich ernten. Als Belohnung werden Sie ein gutes Gef\u00fchl f\u00fcr ihre Identit\u00e4t bekommen, f\u00fcr Ihre Kompetenzen und f\u00fcr Ihre Wertigkeit und damit f\u00fcr schwierige Zeiten und Herausforderungen gut ger\u00fcstet sein.<\/p>\n<p class=\"border-tag\">Monika Heilmann<br \/>\nHumboldtstr. 30\/32<br \/>\n70771 Echterdingen bei Stuttgart<\/p>\n<p class=\"border-tag border-margin-top\">Fon 0711 \/ 440 94 10<br \/>\nFax 0711 \/ 440 94 11<\/p>\n<p class=\"border-tag border-margin-top\"><a title=\"info@cowimo.de\" href=\"mailto:info@cowimo.de\">info@cowimo.de<\/a><br \/>\nwww.cowimo.de<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was sind Ihre Schw\u00e4chen? Darauf fallen Ihnen sicherlich einige Antworten ein. Und wie sieht es mit Ihren St\u00e4rken aus? K\u00f6nnen Sie die auch so exakt benennen? 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