{"id":240652,"date":"2017-10-03T17:39:03","date_gmt":"2017-10-03T15:39:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/?p=240652"},"modified":"2017-11-20T11:53:49","modified_gmt":"2017-11-20T09:53:49","slug":"alles-gute-fuer-ihre-gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/alles-gute-fuer-ihre-gesundheit-10240652\/","title":{"rendered":"Alles Gute f\u00fcr Ihre Gesundheit"},"content":{"rendered":"<p><figure class=\"hammy-responsive alignleft wp-image-240653 size-thumbnail\" title=\"\"  data-media=\"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Gertraud_Gruber_Kosmetik_produkte-150x150.jpg\"><noscript><img src=\"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Gertraud_Gruber_Kosmetik_produkte-150x150.jpg\" alt=\"\" title=\"\" width=\"150\" height=\"150\"><\/noscript><\/figure>Seit fast 15 Jahren wird mit gro\u00dfem Erfolg die Basenkur auf der Sch\u00f6nheitsfarm Gertraud Gruber durchgef\u00fchrt. Eine lange Zeit, in der viele Erfahrungswerte gesammelt werden durften.<\/p>\n<p>Bei den Auswertungen der Ergebnisse \u00fcber die Basenkur fallen zahlreiche positive Entwicklungen auf.<!--more--> Unter anderem h\u00e4ufen sich die Angaben von Teilnehmerinnen, dass durch die regelm\u00e4\u00dfig durchgef\u00fchrte Basische Ents\u00e4uerungswoche auf der Sch\u00f6nheitsfarm weniger Infekte auftreten, das Immunsystem generell sich verbessert und oft auch der Heuschnupfen von Jahr zu Jahr immer weniger wird. Inwieweit das Darm-LymphImmunsystem bei der Ents\u00e4uerung eine wichtige Rolle spielt, m\u00f6chte ich Ihnen hier einmal ausf\u00fchrlich erl\u00e4utern.<\/p>\n<p>Bewusste Atmung f\u00f6rdert die Ents\u00e4uerung Auch wenn kein Organismus mit einem anderen vergleichbar ist, da die Individualit\u00e4t eines jeden Stoffwechsels einzigartig ist, gibt es Grundregeln f\u00fcr eine verbesserte Stoffwechselleistung: die ausreichende Trinkmenge, die gute Kau- und Esskultur, die regelm\u00e4\u00dfige Bewegung sowie die gezielte Atmung, wobei das Hauptaugenmerk auf der Ausatmung liegen sollte.<br \/>\nBei jeder Ausatmung werden fl\u00fcchtige S\u00e4uren \u00fcber die Lunge ausgeschieden \u2013 somit ist das eine gro\u00dfartige Einrichtung des K\u00f6rpers, die Ents\u00e4uerung schnell und ausreichend zu steuern und dar\u00fcber auch das S\u00e4ure-Basen-Gleichgewicht zu regeln. Jede bewusste Ein- und Ausatmung bringt durch Erweiterung und anschlie\u00dfende Verengung des Brustkorbs das Zwerchfell in eine Auf- und Abw\u00e4rtsbewegung. Diese Schwingung des Zwerchfells wirkt auf den Darm leicht massierend bzw. lymphdrainierend. Eine regelm\u00e4\u00dfige Lymphdrainage auf den Darm auszu\u00fcben ist eine der wichtigen Aufgaben des Zwerchfells.<\/p>\n<p>Reaktivierung des Darm-Lymphsystems Die Tatsache, dass der Darm \u2013 in seiner Gesamtfl\u00e4che ausgebreitet \u2013 die Gr\u00f6\u00dfe eines Fu\u00dfballfeldes von ca. 400 qm hat, ist fast unvorstellbar. Diese Riesenfl\u00e4che hat einen hohen Stellenwert f\u00fcr die Gesundheit, denn im Darm befindet sich ein gro\u00dfer Anteil des Immunsystems, das sogenannte DarmLymphsystem. Somit ist es auch erkl\u00e4rbar, dass ein gesunder Darm krankheitsvorbeugend ist \u2013 also eine echte vorsorgende Gesundheitspflege.<br \/>\nFehlt es nun an mangelnder nat\u00fcrlicher Darm-Lymphdrainage durch das Zwerchfell bzw. durch eine falsche Atemtechnik, entsteht auch im Bauchraum ein gewisser Lymphstau. Da ein gestautes Lymphsystem h\u00e4ufig mit \u00dcbers\u00e4uerungsprozessen einhergeht, kommt es zu einem sich selbst verst\u00e4rkenden Kreislauf. Eine gezielte Atmung, eine gute Zwerchfellt\u00e4tigkeit mit ausreichender Lympht\u00e4tigkeit auf den Darm und damit eine erfolgreiche Ents\u00e4uerungsma\u00dfnahme \u2013 das sind nat\u00fcrlich angelegte Funktionen des K\u00f6rpers. Wir m\u00fcssen sie nur nutzen! Aus diesen Gr\u00fcnden wird w\u00e4hrend der Basischen Ents\u00e4uerungswoche auf der Sch\u00f6nheitsfarm die Bauch-Lymphbehandlung als reaktivierende ma\u00dfnahme durchgef\u00fchrt. Das Zwerchfell wird entlastet, das Darm-Lymphsystem wird angeregt und folglich k\u00f6nnen die S\u00e4uren zur Ausscheidung gebracht werden und \u00fcber diesen Weg wird das Darm-Immunsystem verbessert. Eine Eigenleistung zur Lymphanregung ist das t\u00e4gliche 100-mal kreisf\u00f6rmige Streichen im Uhrzeigersinn \u00fcber den Bauch, worauf Frau Gruber immer wieder hinweist. Auch die Colon-Hydrotherapie regt das DarmLymphsystem an und wird deshalb w\u00e4hrend der Basenkur angeboten. N\u00fctzliche \u201eNebeneffekte\u201c sind die Entleerung der Altlasten aus dem Dickdarmbereich und eine verbesserte Darmt\u00e4tigkeit.<\/p>\n<p>Im Sinne der vorsorgenden Gesundheitspflege Interessant sind auch die ersten Erfahrungswerte von Farmdamen, die nach der Basenkur \u00fcber einen Zeitraum von vier Wochen 1-mal t\u00e4glich das Tonikum \u201eDarm Elixier\u201c und danach jeden zweiten Tag zu sich nehmen. Die Resonanz ist positiv: \u201eDer Darm f\u00fchlt sich leichter, ges\u00fcnder und aktiver an.\u201c Die Aussagen sind nachvollziehbar, denn die wertvollen Inhaltsstoffe, vor allem das Gew\u00fcrz Kurkuma, regenerieren die Zellen im Darm und tragen somit zur Gesundung und verst\u00e4rkten Entgiftung bei. Das Kr\u00e4uter Tonikum ist weder ein Abf\u00fchrmittel noch baut es die Darmflora auf, aber es sorgt im Sinne der vorsorgenden Gesundheitspflege nach Gertraud Gruber f\u00fcr einen Schutz und Regenerationseffekt der Darmzellen und f\u00fchrt somit zu einer verbesserten Stoffwechselleistung und mehr Vitalit\u00e4t. Auch nach fast 15 Jahren bin ich \u00fcber den Erfolg der Basischen Ents\u00e4uerungswoche immer wieder erstaunt. Das liegt aber am Gesamtkonzept der Farm, in das die Basenkur als \u201ei-T\u00fcpfelchen\u201c integriert ist. Alle Behandlungen, die w\u00e4hrend der Woche auf der Sch\u00f6nheitsfarm durchgef\u00fchrt werden, sind bereits \u201eEnts\u00e4uerungen\u201c. Das Loslassen, die Entspannung, das Verw\u00f6hntwerden sind reine Ents\u00e4uerungma\u00dfnahmen \u2013 schon allein durch die gute Ausatmung bedingt!<\/p>\n<p>Die Autorin | Dr. med. Petra Blum ist \u00c4rztin f\u00fcr Naturheilmedizin und seit \u00fcber elf Jahren Leiterin der Basischen Ents\u00e4uerungswoche auf der Sch\u00f6nheitsfarm Gertraud Gruber. Als niedergelassene \u00c4rztin mit eigener Privatpraxis in Tegernsee (Oberbayern) geh\u00f6rt zu ihrem Haupt t\u00e4tigkeitsfeld die Regulationsmedizin auf der Grundlage einer gesunden Ern\u00e4hrung und eines ausgeglichenen S\u00e4ure-Basen-Haushaltes.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seit fast 15 Jahren wird mit gro\u00dfem Erfolg die Basenkur auf der Sch\u00f6nheitsfarm Gertraud Gruber durchgef\u00fchrt. Eine lange Zeit, in der viele Erfahrungswerte gesammelt werden durften. 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