{"id":271333,"date":"2018-09-07T12:20:54","date_gmt":"2018-09-07T10:20:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/?p=271333"},"modified":"2023-05-12T12:18:26","modified_gmt":"2023-05-12T10:18:26","slug":"mental-topfit-und-belastbar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/mental-topfit-und-belastbar-10271333\/","title":{"rendered":"Mental topfit und belastbar"},"content":{"rendered":"<div style=\"float: left; font-style: italic; font-size: 10px; margin: 5px 10px 5px 0; max-width: 220px; line-height: 1.0em;\">\n<p><figure class=\"hammy-responsive alignnone\" title=\"bioRelaxx TIP Set\"  data-media=\"https:\/\/www.pr-gateway.de\/components\/com_gateway\/showimage.php?width=200&height=200&id=350244&uid=20221\"><noscript><img src=\"https:\/\/www.pr-gateway.de\/components\/com_gateway\/showimage.php?width=200&height=200&id=350244&uid=20221\" alt=\"Mental topfit und belastbar\" title=\"bioRelaxx TIP Set\" width=\"200\" height=\"200\"><\/noscript><\/figure><\/p>\n<div style=\"width: 200px;\">bioRelaxx TIP Set<\/div>\n<\/div>\n<p>bioRelaxx High-Tech HRV-Training auf dem Smartphone<\/p>\n<p>Menschen sind gemacht, um Leistung zu erbringen. In diesem Artikel erkl\u00e4ren wir Ihnen, wie Sie ohne Medikamente und auf ganzheitlich gesunde Weise Ihre Leistungsf\u00e4higkeit steigern oder zur\u00fcckgewinnen.<\/p>\n<p>Ein bisschen Hintergrundwissen, um die Methode zu verstehen<\/p>\n<p>Das autonome Nervensystem schaltet bei Bedarf auf Leistung, danach zur\u00fcck auf Regeneration. Zur\u00fcckschalten ist wichtig, sonst l\u00e4uft das System auch im Leerlauf auf Hochtouren.<br \/>\n<!--more-->Je besser das autonome Nervensystem in der Lage ist, pr\u00e4zise zwischen Leistung und Regeneration zu wechseln, desto h\u00f6her die Leistungsf\u00e4higkeit. Sie l\u00e4sst sich an der HerzRatenVariabilit\u00e4t (HRV) ablesen.<\/p>\n<p>Aus Stress wird Dauerstress<\/p>\n<p>Im Laufe des Lebens nimmt die F\u00e4higkeit zur Regeneration nach einer Stresssituation ab. Ganz besonders bei jahrelanger Stressbelastung. Das autonome Nervensystem ist nur noch begrenzt in der Lage, nach dem Stress auf Regeneration umzuschalten. Aus Stress wird Dauerstress und der macht krank.<\/p>\n<p>Variabler Herzschlag<\/p>\n<p>Das autonome Nervensystem passt den Herzrhythmus in jeder Sekunde und sehr pr\u00e4zise an. Claus Wagner, bioRelaxx Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer, erkl\u00e4rt es so: &#8222;Der Herzrhythmus sollte sich st\u00e4ndig \u00e4ndern. Beim Treppen steigen schneller, auf dem Sofa liegend langsamer. Schon beim Einatmen, was Anspnnung bedeutet, schl\u00e4gt das Herz schneller als beim Ausatmen, was Entspannung bedeutet. Wenn Leistung gebraucht wird, f\u00e4hrt der Rhythmus hoch, danach wieder runter. Das ist HerzRatenVariabilit\u00e4t. Sie ist das Gegenteil von einem gleichm\u00e4\u00dfigen Uhrwerk. Je variabler der Herzschlag, desto leistungsf\u00e4higer ist der Mensch.&#8220;<\/p>\n<p>HRV Biofeedback Training<\/p>\n<p>Die HerzRaten Variabilit\u00e4t l\u00e4sst sich trainieren. Langsam und tief ein- und ausatmend wird der Puls per Finger-Pulsoximeter gemessen und per Bluetooth an das Smartphone oder Tablet \u00fcbermittelt.<br \/>\nDie Atemhilfe gibt den Atemrhythmus vor. Puls, Stress- und Regenerations-Index werden in Echtzeit angezeigt. Dieses positive Feedback trainiert die Regenerationsf\u00e4higkeit. Leistungs- und Regeneration-Komponente des ANS kommen wieder ins Gleichgewicht. Die HerzRatenVariabilit\u00e4t nimmt zu. Die Leistungsf\u00e4higkeit steigt mit jedem Training. Ausf\u00fchrliche Informationen und alles was Sie f\u00fcr das Training brauchen, finden Sie auf www.biorelaxx.de<\/p>\n<p>bioRelaxx entwickelt und verkauft eigene computerbasierte Programme zum Training der Herzrratenvariabilit\u00e4t.<\/p>\n<p><b>Kontakt<\/b><br \/>\nbioRelaxx GmbH<br \/>\nClaus Wagner<br \/>\nIn den Bergen 13a<br \/>\n31582 Nienburg<br \/>\n05021-6071453<br \/>\ncw@biorelaxx.de<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>bioRelaxx TIP Set bioRelaxx High-Tech HRV-Training auf dem Smartphone Menschen sind gemacht, um Leistung zu erbringen. In diesem Artikel erkl\u00e4ren wir Ihnen, wie Sie ohne Medikamente und auf ganzheitlich gesunde Weise Ihre Leistungsf\u00e4higkeit steigern oder zur\u00fcckgewinnen. 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