{"id":283005,"date":"2019-07-26T12:14:23","date_gmt":"2019-07-26T10:14:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/?p=283005"},"modified":"2025-03-14T14:03:40","modified_gmt":"2025-03-14T12:03:40","slug":"so-lassen-sich-blasen-oft-noch-verhindern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/so-lassen-sich-blasen-oft-noch-verhindern-10283005\/","title":{"rendered":"So lassen sich Blasen oft noch verhindern"},"content":{"rendered":"<p><figure class=\"hammy-responsive alignleft wp-image-283006 size-full\" title=\"Bei Wanderungen vor Allem mit neuen Schuhen k\u00f6nnen schnell Blasen entstehen\"  data-media=\"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/369149-e1564135751622.jpg\"><noscript><img src=\"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/369149-e1564135751622.jpg\" alt=\"Ferse in pinkem Schuh\" title=\"Bei Wanderungen vor Allem mit neuen Schuhen k\u00f6nnen schnell Blasen entstehen\" width=\"300\" height=\"200\"><\/noscript><\/figure>Wandern ohne Leiden<\/p>\n<p>Eine Blase am Fu\u00df &#8211; und aus der sch\u00f6nsten Wanderung wird eine echte Leidenstour. Auch das Eintragen neuer Schuhe oder eine Partynacht auf High Heels enden nicht selten mit \u00fcberaus schmerzhaften Druckstellen. Marlene Haufe, Gesundheitsexpertin vom unabh\u00e4ngigen Preisvergleichsportal f\u00fcr Apothekenprodukte apomio.de, gibt Tipps, was man schon bei den ersten Anzeichen von Scheuer- oder Druckstellen tun sollte und welche Ma\u00dfnahmen helfen, wenn es dennoch zu einer Blase kommt.<\/p>\n<p><!--more-->Wenn der Fu\u00df bei langen M\u00e4rschen oder beim Sport am Strumpf oder Schuh reibt, dann ist die n\u00e4chste Blase meist nicht weit entfernt. &#8222;Blasen entstehen, wenn sich durch dauerhaften Druck oder Reibung die obere gegen die untere Hautschicht verschiebt, bis sich die beiden voneinander l\u00f6sen&#8220;, erkl\u00e4rt Marlene Haufe. &#8222;Der entstandene Hohlraum f\u00fcllt sich dann mit Gewebefl\u00fcssigkeit oder in schlimmeren F\u00e4llen sogar mit Blut.&#8220; Beg\u00fcnstigt wird dieser Prozess durch Feuchtigkeit und W\u00e4rme.<\/p>\n<p>Blasen im Anfangsstadium verhindern<\/p>\n<p>Die Gesundheitsexpertin r\u00e4t, schon bei den ersten Anzeichen sofort aktiv zu werden: &#8222;So lassen sich Blasen oft noch verhindern.&#8220; Sobald man die ersten Scheuer- oder Druckstellen sp\u00fcrt, empfiehlt es sich, diese abzukleben, etwa mit Tape oder einem speziellen Blasenpflaster. Auf keinen Fallen sollten Wanderer zu einem normalen Wundpflaster greifen. &#8222;Diese liegen an der gereizten Stelle nicht fest auf und verursachen somit im Zweifelsfall nur noch mehr Reibung&#8220;, wei\u00df Haufe. Auch Hirschtalgcreme oder Vaseline k\u00f6nnen in diesem fr\u00fchen Stadium helfen.<\/p>\n<p>Blasen aufstechen oder nicht?<\/p>\n<p>Wenn es einen doch erwischt hat, dann ist es laut Haufe grunds\u00e4tzlich immer besser, die Blase so zu lassen wie sie ist, damit keine Keime in die Wunde eindringen k\u00f6nnen. Mitunter ist der Druck jedoch einfach zu gro\u00df oder das Ziel der Wanderung noch weit entfernt. Dann kann die Blase auch aufgestochen werden. Allerdings nur mit einer sauberen, zuvor desinfizierten Nadel. &#8222;Die Haut \u00fcber der Blase sollte keinesfalls abgeschnitten werden, damit es nicht zu einer Entz\u00fcndung kommt&#8220;, r\u00e4t die Expertin von apomio.de. Au\u00dferdem empfiehlt sie, die Stelle mit einem Wunddesinfektionsmittel zu desinfizieren, welches bei einer Wanderung immer im Gep\u00e4ck sein sollte. Anschlie\u00dfend sollte die aufgestochene Blase m\u00f6glichst mit einem Blasenpflaster abgeklebt werden. So wird die Druckstelle zugleich abgepolstert.<\/p>\n<p>Wann zum Arzt?<\/p>\n<p>Im Normalfall heilen Blasen innerhalb weniger Tage wieder ab und sind kein Fall f\u00fcr den Arzt. Aber Achtung: Wenn aus der aufgestochenen Blase tr\u00fcbe, unangenehm riechende Fl\u00fcssigkeit tritt oder sich der Heilungsprozess sehr in die L\u00e4nge zieht, k\u00f6nnte es sich auch um eine ernste Entz\u00fcndung handeln. Dann ist ein Arztbesuch sinnvoll.<\/p>\n<p>Die besten Tipps zum Vorbeugen<\/p>\n<p>Damit es gar nicht so weit kommt, empfiehlt die Gesundheitsexpertin folgende Vorbeugema\u00dfnahmen:<\/p>\n<p>&#8211; Der Schuh muss sitzen und sollte sich durch die Schn\u00fcrung m\u00f6glichst individuell an den Fu\u00df anpassen lassen.<br \/>\n&#8211; Die Socken sollten keine Falten werfen und keine st\u00f6renden N\u00e4hte haben.<br \/>\n&#8211; Bei langen Wanderungen sinnvoll: Statt einem Paar dicker Socken zwei Paar d\u00fcnne Socken tragen, denn dann reiben die Socken<br \/>\naneinander und nicht am Fu\u00df<br \/>\n&#8211; F\u00fc\u00dfe mit Hirschtalgcreme oder Vaseline einreiben, das mindert die Reibung.<\/p>\n<p>Weitere Informationen unter www.apomio.de<\/p>\n<p>Bei Ver\u00f6ffentlichung freuen wir uns \u00fcber Ihr kurzes Signal oder einen Beleg &#8211; vielen Dank!<\/p>\n<p>Bitte geben Sie bei Ver\u00f6ffentlichung des bereitgestellten Bildmaterials &#8222;Fabio Formaggio\/123RF.COM&#8220; als Quelle an &#8211; vielen Dank!<\/p>\n<p>Das digitale Vergleichsportal apomio.de stellt transparent und unabh\u00e4ngig die tagesaktuellen Preise der Produkte von \u00fcber 90 Versandapotheken gegen\u00fcber. Das Portal ist keine Apotheke, sondern vermittelt Kaufinteressenten. Sie erhalten eine \u00dcbersicht, welche Apotheke f\u00fcr ihren gesamten Warenkorb am g\u00fcnstigsten ist und werden direkt per Mausklick an die jeweiligen Versandapotheken weitergeleitet. Auf dem Portal werden ausschlie\u00dflich Apotheken aufgef\u00fchrt, die den gesetzlichen Bestimmungen entsprechen und eine Lizenz f\u00fcr den Internet-Verkauf haben. apomio.de finanziert sich \u00fcber die Abrechnungen mit den Versandapotheken auf cost-per-click-Basis sowie auf cost-per-order-Basis. F\u00fcr Verbraucher ist die Nutzung des Portals kostenfrei. Kaufinteressenten in \u00d6sterreich erreichen das Portal unter apomio.at. Das Unternehmen mit Sitz in N\u00fcrnberg wurde 2014 von der M\u00fcller Medien-Unternehmensfamilie \u00fcbernommen.<\/p>\n<p><b>Firmenkontakt<\/b><\/p>\n<p>apomio.de<\/p>\n<p>Gerte Buchheit<\/p>\n<p>Hansastra\u00dfe 17<\/p>\n<p>80686 M\u00fcnchen<\/p>\n<p>089\/998 461-13<\/p>\n<p>apomio@hartzkom.de<\/p>\n<p><b>Pressekontakt<\/b><\/p>\n<p>HARTZKOM Strategische Markenkommunikation<\/p>\n<p>Gerte Buchheit<\/p>\n<p>Hansastra\u00dfe 17<\/p>\n<p>80686 M\u00fcnchen<\/p>\n<p>089\/998 461-13<\/p>\n<p>apomio@hartzkom.de<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wandern ohne Leiden Eine Blase am Fu\u00df &#8211; und aus der sch\u00f6nsten Wanderung wird eine echte Leidenstour. Auch das Eintragen neuer Schuhe oder eine Partynacht auf High Heels enden nicht selten mit \u00fcberaus schmerzhaften Druckstellen. 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