{"id":285073,"date":"2021-12-30T14:02:54","date_gmt":"2021-12-30T12:02:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/?p=285073"},"modified":"2021-12-30T14:02:54","modified_gmt":"2021-12-30T12:02:54","slug":"wie-gute-vorsaetze-nicht-verpuffen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/wie-gute-vorsaetze-nicht-verpuffen-10285073\/","title":{"rendered":"Wie gute Vors\u00e4tze nicht verpuffen"},"content":{"rendered":"<p><figure class=\"hammy-responsive alignleft wp-image-285074 size-full\" title=\"Der Bestseller-Autor macht Erkenntnisse der modernen Hirnforschung zug\u00e4nglich\"  data-media=\"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/412306-e1640865720971.jpg\"><noscript><img src=\"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/412306-e1640865720971.jpg\" alt=\"Sebastian Purps-Pardigol\" title=\"Der Bestseller-Autor macht Erkenntnisse der modernen Hirnforschung zug\u00e4nglich\" width=\"200\" height=\"300\"><\/noscript><\/figure>Neben den Zielen auch die Probleme in den Blick nehmen<\/p>\n<p>Es ist die Zeit der guten Vors\u00e4tze. Doch wie verhindern, dass die schnell vergessen werden? Sebastian Purps-Pardigol r\u00e4t, sich nicht nur Ziele, sondern auch die Probleme dorthin vorzustellen. &#8222;Erst das bringt einen ins Handeln und l\u00e4sst damit nachweislich die Pl\u00e4ne zum neuen Jahr Wirklichkeit werden&#8220;, so der Bestseller-Autor , der Erkenntnisse der modernen Hirnforschung in von jedem anwendbare Strategien verwandelt.<!--more--><\/p>\n<p>Viele Menschen malen sich m\u00f6glichst detailreich aus, wie es sich denn anf\u00fchlen wird, am Ziel zu sein &#8211; etwa, zehn Kilo weniger zu haben, sportlicher zu sein oder endlich den n\u00e4chsten beruflichen Schritt gegangen zu sein. Das reiche aber nicht aus, sagt Purps-Pardigol. &#8222;Man braucht einen Realit\u00e4tscheck und muss sich eingestehen, dass auch Probleme auftreten werden. Das k\u00f6nnen innere oder \u00e4u\u00dfere Widerst\u00e4nde sein.&#8220;<\/p>\n<p>In seinem neuen Buch &#8222;Leben mit Hirn&#8220; f\u00fchrt Purps-Pardigol eine Studie an, die zeigt, dass das ausschlie\u00dfliche Visualisieren von Zielen eher zu schlechten Ergebnissen f\u00fchrt. An der University of California wurden Studierende gebeten, sich vorzustellen, sie w\u00fcrden in der anstehenden Klausur eine besonders gute Note schreiben. Doch die Konzentration darauf, wie sich der Erfolg anf\u00fchlen w\u00fcrde, sorgte daf\u00fcr, dass sie weniger lernten und schlechtere Noten erhielten als die Kontrollgruppe. &#8222;Unser Gehirn glaubt, wir h\u00e4tten das Ziel bereits erreicht und wir bem\u00fchen uns daher weniger.&#8220;<\/p>\n<p>H\u00fcrden vorwegnehmen<\/p>\n<p>Was also stattdessen tun? &#8222;Wir m\u00fcssen Probleme vorwegnehmen, uns diese ebenso wie die Ziele vorstellen&#8220;, wei\u00df Purps-Pardigol. Dann f\u00e4hrt unsere Energie hoch &#8211; und wir kommen ins Handeln, entwickeln L\u00f6sungen. Feldstudien zeigen immer wieder, dass Menschen dadurch ihre Ziele besser erreichten: Die Wahrscheinlichkeit, Sport zu treiben, verdoppelt sich bereits nach vier Monaten. Selbst Jahre sp\u00e4ter ern\u00e4hren sich Menschen noch deutlich ges\u00fcnder oder haben ein besseres Zeitmanagement, wenn sie sich vorab mit den Problemen auseinandergesetzt hatten.<\/p>\n<p>Sebastian Purps-Pardigol ist Organisationsberater, Bestsellerautor sowie Trainer f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte und Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung. Gemeinsam mit seinem Wegbegleiter Dr. Gerald H\u00fcther erforscht er seit \u00fcber zehn Jahren die Muster gelungener Unternehmenskulturen. In vielen Firmen wird zunehmend die Frage bedeutsam, wie Mitarbeitende in herausfordernden Rahmenbedingungen innerlich stabil bleiben und weiterhin Zugriff auf die in ihnen liegenden Potenziale behalten. Dieses Wissen, das sonst nur einem kleinen Kreis hochbezahlter Manager zug\u00e4nglich ist, macht Purps-Pardigol mit seinem neuen Buch &#8222;Leben mit Hirn&#8220; nun auch f\u00fcr eine breite Masse von Menschen verf\u00fcgbar.<\/p>\n<p><b>Firmenkontakt<\/b><\/p>\n<p>Sebastian Purps-Pardigol<\/p>\n<p>Sebastian Purps-Pardigol<\/p>\n<p>Waldseerstra\u00dfe 55<\/p>\n<p>30177 Hannover<\/p>\n<p>+49 176 80205458<\/p>\n<p>spp@sebastian-purps-pardigol.com<\/p>\n<p><noindex><a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.sebastian-purps-pardigol.com\"  target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">http:\/\/www.sebastian-purps-pardigol.com<\/a><\/noindex><\/p>\n<p><b>Pressekontakt<\/b><\/p>\n<p>Fr\u00f6hlich PR GmbH<\/p>\n<p>Siynet Spangenberg<\/p>\n<p>Alexanderstra\u00dfe 14<\/p>\n<p>95444 Bayreuth<\/p>\n<p>+49 921 75935-53<\/p>\n<p>s.spangenberg@froehlich-pr.de<\/p>\n<p>http:\/\/www.froehlich-pr.de<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Neben den Zielen auch die Probleme in den Blick nehmen Es ist die Zeit der guten Vors\u00e4tze. 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