{"id":285622,"date":"2022-08-19T11:17:33","date_gmt":"2022-08-19T09:17:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/?p=285622"},"modified":"2022-08-19T11:17:33","modified_gmt":"2022-08-19T09:17:33","slug":"damit-die-erholung-anhaelt-so-gelingt-die-rueckkehr-ins-buero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/damit-die-erholung-anhaelt-so-gelingt-die-rueckkehr-ins-buero-10285622\/","title":{"rendered":"Damit die Erholung anh\u00e4lt: So gelingt die R\u00fcckkehr ins B\u00fcro"},"content":{"rendered":"<p><figure class=\"hammy-responsive alignleft wp-image-285623 size-full\" title=\"Nach dem Urlaub gut erholt an die Arbeit\"  data-media=\"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/422518-e1660900556453.jpg\"><noscript><img src=\"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/422518-e1660900556453.jpg\" alt=\"junge Frau sitzt am Tablet im B\u00fcro\" title=\"Nach dem Urlaub gut erholt an die Arbeit\" width=\"300\" height=\"157\"><\/noscript><\/figure>Nach dem Urlaub<\/p>\n<p>Von der Liege am Strand direkt an den Arbeitsplatz &#8211; das f\u00fchrt h\u00e4ufig zu Stress. Mit der richtigen Vorbereitung l\u00e4sst sich aber auch die l\u00e4ngste Liste an Mails und offenen To-Dos erfolgreich und stressfrei abarbeiten. Tipps, wie das funktioniert, gibt Susanne Wi\u00dffeld, Gesch\u00e4ftsf\u00fchrerin Randstad Deutschland.<!--more--><\/p>\n<p>Nach dem Urlaub f\u00fchlt sich oft an wie vor dem Urlaub. Nach wenigen Tagen im B\u00fcro scheint die Erholung selbst nach dem drastischsten Digital Detox schon wieder verpufft. Die h\u00e4ufige Folge: ein Motivationstief, das es in sich hat. Wie steigen Arbeitnehmer:innen entspannt und strukturiert wieder in den Arbeitsalltag ein? Die wichtigste Voraussetzung daf\u00fcr ist, sich genug Zeit f\u00fcr die Umstellung vom Urlaubs- in den Arbeitsmodus zu lassen.<\/p>\n<p>Dreieinhalb Tipps f\u00fcr eine reibungslose R\u00fcckkehr in den Arbeitsalltag<\/p>\n<p>&#8222;Die Auszeit ist wichtig, um die Akkus aufzuladen und den Blick neu zu sch\u00e4rfen&#8220;, erkl\u00e4rt Susanne Wi\u00dffeld, Gesch\u00e4ftsf\u00fchrerin bei Randstad Deutschland. &#8222;Doch aus dieser Entspannungsphase gut vorbereitet an den Arbeitsplatz zur\u00fcckzukehren, ist nicht leicht. Denn oft warten dort etliche E-Mails mit liegengebliebenen oder neuen To-Dos. Mein Tipp: Nehmen Sie sich nicht gleich alle gleichzeitig vor. Kehren Sie zur\u00fcck, und zwar in Raten.&#8220;<\/p>\n<p>Mit einer Vorlaufzeit den Urlaubseffekt verl\u00e4ngern<\/p>\n<p>Planen Sie f\u00fcr Ihre R\u00fcckkehr an den Arbeitsplatz Zeit f\u00fcr eine entspannte \u00dcbergangsphase ein. Eine gute Idee ist es, am Ende der Woche, etwa an einem Donnerstag, aus dem Urlaub nach Hause zur\u00fcckzukehren. Bis zum n\u00e4chsten Montag haben Sie so einen Puffer, um nicht nur geografisch, sondern auch mental wieder im Job anzukommen.<\/p>\n<p>Idee: Beginnen Sie Ihre Arbeitswoche doch mal an einem Mittwoch oder Donnerstag. Dann dauert es nicht mehr lang bis zum n\u00e4chsten Wochenende. Das verschafft Ihnen eine kleine Verschnaufpause nach dem Wiedereinstieg. Das Belastungslevel kann gar nicht erst gro\u00dfartig ansteigen.<\/p>\n<p>Den eigenen Erwartungsdruck checken<\/p>\n<p>W\u00e4hrend der \u00dcbergangsphase hilft es, die eigene Erwartungshaltung an sich selbst genau im Auge zu behalten. Vollgas am ersten Arbeitstag kann und sollte niemand geben. Von 0 auf 100 geht dabei nur das Stresslevel. Geben Sie sich stattdessen Zeit, wieder voll in Schwung zu kommen. Und zwar nicht nur auf dem Weg zur Arbeit, sondern auch am Arbeitsplatz.<\/p>\n<p>Durchstarten &#8211; mit Ruhe und System<\/p>\n<p>Was und vor allem wer ist in der ersten Woche nach Ihrer R\u00fcckkehr wirklich wichtig? Welche Aufgaben, Mails und Termine k\u00f6nnen warten? Verschaffen Sie sich einen \u00dcberblick. Und setzen Sie Priorit\u00e4ten. An erster Stelle sollte stehen: keine \u00dcberstunden machen. Auch die Mittagspause dient nicht zum Nachholen liegengebliebener Aufgaben. Kleine Pausen \u00fcber die ersten Tage verteilt helfen, sich an das alte Belastungslevel zu gew\u00f6hnen. Geizen Sie gerne mit Terminen, soweit es eben geht.<\/p>\n<p>Kleiner Tipp: Setzen Sie sich zu Beginn an einfachere Aufgaben. Je mehr Haken Sie gleich zu Beginn hinter Ihre To Dos setzen k\u00f6nnen, desto besser erhalten bzw. steigern Sie Ihre Motivation.<\/p>\n<p>Noch ein kleiner Tipp: Wer nach der R\u00fcckkehr nicht sofort seine Abwesenheitsnotiz l\u00f6scht, verschafft sich einen kleinen, aber feinen Wettbewerbsvorteil. Niemand wird es Ihnen \u00fcbelnehmen, wenn Sie an Ihrem ersten Tag nicht sofort alle eingehenden Mails beantworten. Und Kolleg:innen, die es nicht mehr auf dem Schirm hatten, dass Sie im Urlaub waren, geben Sie mit der Notiz so noch einmal die Chance, sich daran zu erinnern.<\/p>\n<p>So bleibt die Erholung l\u00e4nger nach dem Urlaub bestehen<\/p>\n<p>&#8222;Erholung ist nicht nur eine Frage der physischen Fitness&#8220;, betont Susanne Wi\u00dffeld. &#8222;Bringen Sie doch ein bisschen Atmosph\u00e4re und gute Laune mit zur\u00fcck und teilen Sie diese mit Ihren Kolleg:innen. Geteilte Freude h\u00e4lt l\u00e4nger. Und anderen gute Laune zu geben, hat einen motivierenden Effekt auf sich selbst. So beh\u00e4lt der Job ein bisschen was vom positiven Flair der sommerlichen Urlaubszeit.&#8220;<\/p>\n<p>Randstad ist Deutschlands f\u00fchrender Personaldienstleister. Wir helfen Unternehmen und Arbeitnehmern dabei, ihr Potenzial zu verwirklichen, indem wir unsere technologische Kompetenz mit unserem Gesp\u00fcr f\u00fcr Menschen verbinden. Wir nennen dieses Prinzip human forward. In der Randstad Gruppe Deutschland sind wir mit 47.300 Mitarbeitern und 550 Niederlassungen in 300 St\u00e4dten ans\u00e4ssig. Unser Umsatzvolumen umfasst rund 1,895 Milliarden Euro (2021). Neben der klassischen Zeitarbeit z\u00e4hlen die Gesch\u00e4ftsbereiche Professional Services, Personalvermittlung, HR L\u00f6sungen und Inhouse Services zu unserem Portfolio. Wir schaffen als erfahrener und vertrauensvoller Partner passgenaue Personall\u00f6sungen f\u00fcr unsere Kundenunternehmen. Unsere individuellen Leistungs- und Entwicklungsangebote f\u00fcr Mitarbeiter und Bewerber machen uns auch f\u00fcr Fach- und F\u00fchrungskr\u00e4fte zu einem attraktiven Arbeitgeber und Dienstleister. Seit \u00fcber 50 Jahren in Deutschland aktiv, geh\u00f6ren wir mit der Randstad Gruppe Deutschland zur niederl\u00e4ndischen Randstad N.V. Ein Gesamtumsatz von rund 24,6 Milliarden Euro (Jahr 2021), rund 653.300 Mitarbeiter im t\u00e4glichen Einsatz und rund 5.000 Niederlassungen in 38 M\u00e4rkten machen unseren internationalen Unternehmenskonzern zum gr\u00f6\u00dften Personaldienstleister weltweit. Zu unseren nationalen Zweigstellen geh\u00f6ren neben der Randstad Deutschland GmbH &amp; Co KG au\u00dferdem die Unternehmen Tempo Team, Gulp, Monster, twago, Randstad Sourceright, Randstad Outsourcing GmbH sowie Randstad Automotive und Randstad Financial Services. CEO ist Richard Jager.<\/p>\n<p><b>Firmenkontakt<\/b><\/p>\n<p>Randstad Deutschland<\/p>\n<p>Helene Schmidt<\/p>\n<p>Frankfurter Stra\u00dfe 100<\/p>\n<p>65760 Eschborn<\/p>\n<p>+49 (0) 6196 &#8211; 408 1701<\/p>\n<p>presse@randstad.de<\/p>\n<p><noindex><a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.randstad.de\"  target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">http:\/\/www.randstad.de<\/a><\/noindex><\/p>\n<p><b>Pressekontakt<\/b><\/p>\n<p>Randstad Deutschland<\/p>\n<p>Bettina Desch<\/p>\n<p>Frankfurter Stra\u00dfe 100<\/p>\n<p>65760 Eschborn<\/p>\n<p>+49 (0) 6196 &#8211; 408 1778<\/p>\n<p>presse@randstad.de<\/p>\n<p>http:\/\/www.randstad.de<\/p>\n<p>Die Bildrechte liegen bei dem Verfasser der Mitteilung.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach dem Urlaub Von der Liege am Strand direkt an den Arbeitsplatz &#8211; das f\u00fchrt h\u00e4ufig zu Stress. 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