{"id":285810,"date":"2022-12-29T12:17:56","date_gmt":"2022-12-29T10:17:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/?p=285810"},"modified":"2022-12-29T12:17:56","modified_gmt":"2022-12-29T10:17:56","slug":"mit-ikigai-in-das-neue-jahr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/mit-ikigai-in-das-neue-jahr-10285810\/","title":{"rendered":"Mit Ikigai in das neue Jahr"},"content":{"rendered":"<p><figure class=\"hammy-responsive alignleft wp-image-285811 size-full\" title=\"Dankbarkeit verdr\u00e4ngt negative Lebenseinstellung\"  data-media=\"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/427984-e1672308983415.jpg\"><noscript><img src=\"https:\/\/www.onlineshops-finden.de\/nachrichten-online-shop\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/427984-e1672308983415.jpg\" alt=\"Ikigai Figur\" title=\"Dankbarkeit verdr\u00e4ngt negative Lebenseinstellung\" width=\"300\" height=\"200\"><\/noscript><\/figure>Im Jahresr\u00fcckblick 2022 f\u00e4llt es vielen schwer, Dankbarkeit zu empfinden. Doch war das Jahr wirklich nur schlecht? Laut dem Keynote Speaker Michael Okada erkennen viele das Gute durch ein paar schlechte Erfahrungen nicht mehr. Darum ist es wichtig, gerade dann dankbar zu sein, wenn es scheint, als w\u00fcrde sich das Leben gegen uns stellen.<!--more--><\/p>\n<p>Das Jahr neigt sich dem Ende zu und nach Weihnachten stehen nun traditionell die Jahresr\u00fcckblicke im Mittelpunkt. Bei jeder Gelegenheit h\u00f6ren wir deshalb Dankesbotschaften. Doch wof\u00fcr sind wir 2022 dankbar? Was hat uns dieses Jahr Lebensfreude und Inspiration geschenkt?<\/p>\n<p>Mit multiplen Gesellschaftskrisen, die besonders die Verbraucher getroffen haben, hat manch einer kein au\u00dferordentliches Jahr gehabt, f\u00fcr das er oder sie dankbar ist. Doch nicht nur utopische Stromrechnungen und Lebensmitteleink\u00e4ufe, die ein Loch ins Portemonnaie fressen, werfen Schatten auf dieses Jahr. Manch einer hat seinen Job verloren, war schwer krank oder hat eine nahestehende Person verloren. Kurz um: Manche Menschen haben Verluste auf verschiedene Weise erlitten. Von Inspiration oder gar Lebensfreude sprechen diese Menschen wohl kaum.<\/p>\n<p>Wenn unsere Welt von einer Krise nach der anderen ersch\u00fcttert wird und neben gesellschaftlichen auch noch pers\u00f6nliche Krisen darunter sind, wie k\u00f6nnen wir dann \u00fcberhaupt noch dankbar sein? Und wenn ja, wof\u00fcr?<\/p>\n<p>Lebensfreude und Inspiration: Darum f\u00e4llt Dankbarkeit so schwer<\/p>\n<p>Der Redner und Unternehmer Michael Okada hat sich in seiner Keynote &#8220; <noindex><a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.redner-achtsamkeit-resilienz-okada.de\/keynote-achtsamkeit-inspiration-lebensfreude\/\"  rel=\"nofollow\">Berlin ist nicht Tokio<\/a><\/noindex>&#8220; mit dem Thema Dankbarkeit sowie Lebensfreude und Inspiration in Krisenzeiten besch\u00e4ftigt. &#8222;Bedarf es immer erst eines externen Triggers, um dankbar zu sein?&#8220;, fragt er sich und f\u00fcgt hinzu: &#8222;Viele Menschen haben die Einstellung, dass es keine Krisen geben darf und keine pers\u00f6nlichen H\u00fcrden. Alles muss reibungslos gelaufen sein, damit wir am Ende des Jahres sagen k\u00f6nnen: &#8222;Ich bin dankbar f\u00fcr dieses Jahr&#8220;&#8220;.<\/p>\n<p>Laut dem Keynote Speaker machen die Menschen ihre Geisteshaltung zu stark von &#8222;externen Bedingungen abh\u00e4ngig&#8220;. &#8222;Der Euro-Jackpot, den es zu gewinnen gilt. Der gro\u00dfe Auftrag, der zu holen ist oder die Bef\u00f6rderung sowie der n\u00e4chste Urlaub, der uns endlich zur Ruhe kommen l\u00e4sst. Das sind alles externe Faktoren, ohne die wir keinen inneren Frieden finden. Und wenn diese Dinge schiefgehen oder ausbleiben, sind wir ungl\u00fccklich&#8220;, erkl\u00e4rt Okada. Tja, wie kann man also dankbar sein, wenn man innerlich unzufrieden und ungl\u00fccklich ist?<\/p>\n<p>Positive Werteinstellung: Dankbarkeit verdr\u00e4ngt negative Gedanken und umgekehrt<\/p>\n<p>Laut dem Keynote Speaker gebe es eine Verbindung zwischen Dankbarkeit und negativen Emotionen wie Wut und Hass. &#8222;Wer sich in einem Stadium der Dankbarkeit befindet, empfindet weder Wut noch Hass&#8220;, sagt Okada in seinem Vortrag zu Dankbarkeitswerten, Inspiration und Lebensfreude.<\/p>\n<p>Und das gleiche gilt laut dem Keynote Speaker auch f\u00fcr Gier: &#8222;Studien haben den Zusammenhang zwischen Dankbarkeit und Gier best\u00e4tigt. Menschen mit einem Gef\u00fchl der Dankbarkeit empfinden weniger Gier. Sie sind nicht auf eine schnelle, unmittelbare Belohnung in Form einer Gehaltserh\u00f6hung, eines Urlaubs oder einer Bef\u00f6rderung aus. Sie stellen sich und ihre Bed\u00fcrfnisse auch nicht dauernd in den Mittelpunkt, sondern sind bereit, sich zu gedulden, um sp\u00e4ter vielleicht eine &#8222;gr\u00f6\u00dfere&#8220; Belohnung zu erhalten&#8220;.<\/p>\n<p>Somit stellt Dankbarkeit ein sehr wirksames Gegenmittel gegen negative Gef\u00fchle dar. Denn &#8222;negative Emotionen lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Sie fressen uns schleichend auf und eine Koexistenz mit positiven Gef\u00fchlen ist nicht m\u00f6glich&#8220;, erkl\u00e4rt Okada in seiner Keynote zu Werteinstellung, Lebensfreude und Inspiration weiter.<\/p>\n<p>Vielleicht sollten deshalb gerade die Menschen, die der Meinung sind, dass 2022 f\u00fcr sie kein gutes Jahr war, in sich gehen und \u00fcberlegen, wof\u00fcr sie dennoch dankbar sind. &#8222;Auch Menschen, die denken, ihnen sei dieses Jahr wirklich nur Schlechtes widerfahren, finden etwas, wof\u00fcr sie dankbar sind. Das macht die negative Erfahrung zwar nicht wett, aber es hilft, in all dem Chaos aus Krisen ein wenig Lebensfreude und Inspiration zu finden&#8220;, so der Keynote Speaker.<\/p>\n<p>Dankbarkeit empfinden: So finden Sie auch in Krisen etwas, wof\u00fcr Sie dankbar sind<\/p>\n<p>Wie die meisten Dinge im Leben f\u00e4ngt auch Dankbarkeit mit kleinen Schritten an. &#8222;Wenn Sie sich \u00fcber Dinge \u00e4rgern, die schief laufen, sollten Sie sich gezielt daran erinnern, was gut l\u00e4uft&#8220;, erkl\u00e4rt Okada. Ein Dankbarkeitstagebuch sei hier das Stichwort.<\/p>\n<p>Der Keynote Speaker nutzt selbst ein solches Tagebuch im Alltag und hat ein kostenfreies Dankbarkeitstagebuch f\u00fcr seine Zuh\u00f6renden entworfen. Er mache t\u00e4glich \u00dcbungen, um sich auf Dinge in seinem Leben zu fokussieren, f\u00fcr die er dankbar sei. &#8222;Seitdem erachte ich vieles nicht mehr als selbstverst\u00e4ndlich, sondern sehe, welchen Wert allt\u00e4gliche &#8222;Kleinigkeiten&#8220; eigentlich haben&#8220;, erkl\u00e4rt Okada in seiner Keynote zu Inspiration und Lebensfreude.<\/p>\n<p>&#8222;Einer meiner besten Freunde ist ein <noindex><a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Trauerredner\"  rel=\"nofollow\">Trauerredner<\/a><\/noindex> und hat mir schon oft von Hinterbliebenen berichtet, die ihre Trauer durch Dankbarkeit f\u00fcr die gemeinsame Zeit verarbeiten, anstatt \u00fcber das &#8222;Warum&#8220; zu sinnieren&#8220;, sagt Okada und f\u00fcgt hinzu: &#8222;Eins meiner japanischen Lieblingssprichw\u00f6rter lautet &#8222;Feinde sind verkleidete Lehrer&#8220;. Wenn wir uns ernsthaft fragen, wann wir uns emotional am nachhaltigsten weiterentwickelt haben, ob in guten oder in schwierigen Zeiten, dann wissen wir die Antwort sofort &#8211; in schwierigen&#8220;.<\/p>\n<p>Werteinstellung f\u00fcr das neue Jahr: 2022 gab es trotz Krisen Momente der Inspiration<\/p>\n<p>Statt also 2022 f\u00fcr seine Krisen zu verdammen, meint der Keynote Speaker, sollten wir aus diesem Jahr und den negativen Erlebnissen eine Lehre ziehen und unser Handeln im neuen Jahr davon inspirieren lassen. &#8222;Wir leben in einer Kultur von &#8222;besser, weiter, h\u00f6her&#8220; und werden dazu erzogen oder dazu getrieben, immer mehr und immer besser zu sein&#8220;, meint der Keynote Speaker und f\u00fcgt hinzu: &#8222;Wenn wir dann nicht zu den &#8222;Gewinnern&#8220; geh\u00f6ren, weil wir nicht das beste Jahr in der Firmengeschichte hatten, weil wir nicht den Traumjob ergattert haben oder weil wir es uns nicht leisten konnten, auf den Seychellenurlaub zu machen, sind wir dann automatisch &#8222;Loser&#8220;?&#8220; Nat\u00fcrlich nicht, meint Okada in seiner Keynote zu Werteinstellungen und Dankbarkeit.<\/p>\n<p>Es gehe laut Okada nicht darum, das Negative zu verdr\u00e4ngen oder abzuwerten. &#8222;Es geht darum, dass wir wieder lernen, dankbar f\u00fcr das zu sein, was wir haben, anstatt das zu beweinen, was wir dieses Jahr nicht hatten&#8220;, meint der Redner in seiner Keynote zu Lebensfreude und Inspiration und f\u00fcgt hinzu: &#8222;Wir haben nur dieses eine Leben. Womit wollen Sie 2023 verbringen: Mit den Gedanken an das, was Sie 2022 nicht hatten oder mit den Gedanken an das, was Sie trotz aller Hindernisse dennoch hatten? Es ist Ihre Entscheidung.&#8220;<\/p>\n<p>Der Deutsch-Japaner Michael Okada ist zwischen zwei Kulturen aufgewachsen und lebt heute noch in der Balance zwischen Japan und Deutschland. Diese interkulturellen Chancen macht er sich zu Nutze und vermittelt in seinen beeindruckenden Vortr\u00e4gen das Beste aus beiden Kulturen.<\/p>\n<p>Mit seiner Firma in der IT-Branche nutzt er die Strukturiertheit, den Flei\u00df und die P\u00fcnktlichkeit der deutschen Mentalit\u00e4t und paart sie mit der Achtsamkeit, Resilienz und Pr\u00e4senz aus der japanischen Kultur. Diesen spannenden und erfolgreichen Mix vermittelt der begeisternde Keynotespeaker in seinen Vortr\u00e4gen zu den Themen Achtsamkeit, interkulturelle Chancen und Resilienz.<\/p>\n<p><b>Kontakt<\/b><\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"LgSBvHW5zY\"><p><noindex><a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.redner-achtsamkeit-resilienz-okada.de\/\"  >Startseite<\/a><\/noindex><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Startseite&#8220; &#8212; Michael Okada\" src=\"https:\/\/www.redner-achtsamkeit-resilienz-okada.de\/embed\/#?secret=RWoANYRULK#?secret=LgSBvHW5zY\" data-secret=\"LgSBvHW5zY\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>Michael Okada<\/p>\n<p>Konstanzerstr. 12<\/p>\n<p>10707 Berlin<\/p>\n<p>015116221644<\/p>\n<p>okada@michaelokada.de<\/p>\n<p><noindex><a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.redner-achtsamkeit-resilienz-okada.de\/\"  target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.redner-achtsamkeit-resilienz-okada.de\/<\/a><\/noindex><\/p>\n<p>Die Bildrechte liegen bei dem Verfasser der Mitteilung.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Jahresr\u00fcckblick 2022 f\u00e4llt es vielen schwer, Dankbarkeit zu empfinden. 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