Seit fast 15 Jahren wird mit großem Erfolg die Basenkur auf der Schönheitsfarm Gertraud Gruber durchgeführt. Eine lange Zeit, in der viele Erfahrungswerte gesammelt werden durften.

Bei den Auswertungen der Ergebnisse über die Basenkur fallen zahlreiche positive Entwicklungen auf. Unter anderem häufen sich die Angaben von Teilnehmerinnen, dass durch die regelmäßig durchgeführte Basische Entsäuerungswoche auf der Schönheitsfarm weniger Infekte auftreten, das Immunsystem generell sich verbessert und oft auch der Heuschnupfen von Jahr zu Jahr immer weniger wird. Inwieweit das Darm-LymphImmunsystem bei der Entsäuerung eine wichtige Rolle spielt, möchte ich Ihnen hier einmal ausführlich erläutern.

Bewusste Atmung fördert die Entsäuerung Auch wenn kein Organismus mit einem anderen vergleichbar ist, da die Individualität eines jeden Stoffwechsels einzigartig ist, gibt es Grundregeln für eine verbesserte Stoffwechselleistung: die ausreichende Trinkmenge, die gute Kau- und Esskultur, die regelmäßige Bewegung sowie die gezielte Atmung, wobei das Hauptaugenmerk auf der Ausatmung liegen sollte.
Bei jeder Ausatmung werden flüchtige Säuren über die Lunge ausgeschieden – somit ist das eine großartige Einrichtung des Körpers, die Entsäuerung schnell und ausreichend zu steuern und darüber auch das Säure-Basen-Gleichgewicht zu regeln. Jede bewusste Ein- und Ausatmung bringt durch Erweiterung und anschließende Verengung des Brustkorbs das Zwerchfell in eine Auf- und Abwärtsbewegung. Diese Schwingung des Zwerchfells wirkt auf den Darm leicht massierend bzw. lymphdrainierend. Eine regelmäßige Lymphdrainage auf den Darm auszuüben ist eine der wichtigen Aufgaben des Zwerchfells.

Reaktivierung des Darm-Lymphsystems Die Tatsache, dass der Darm – in seiner Gesamtfläche ausgebreitet – die Größe eines Fußballfeldes von ca. 400 qm hat, ist fast unvorstellbar. Diese Riesenfläche hat einen hohen Stellenwert für die Gesundheit, denn im Darm befindet sich ein großer Anteil des Immunsystems, das sogenannte DarmLymphsystem. Somit ist es auch erklärbar, dass ein gesunder Darm krankheitsvorbeugend ist – also eine echte vorsorgende Gesundheitspflege.
Fehlt es nun an mangelnder natürlicher Darm-Lymphdrainage durch das Zwerchfell bzw. durch eine falsche Atemtechnik, entsteht auch im Bauchraum ein gewisser Lymphstau. Da ein gestautes Lymphsystem häufig mit Übersäuerungsprozessen einhergeht, kommt es zu einem sich selbst verstärkenden Kreislauf. Eine gezielte Atmung, eine gute Zwerchfelltätigkeit mit ausreichender Lymphtätigkeit auf den Darm und damit eine erfolgreiche Entsäuerungsmaßnahme – das sind natürlich angelegte Funktionen des Körpers. Wir müssen sie nur nutzen! Aus diesen Gründen wird während der Basischen Entsäuerungswoche auf der Schönheitsfarm die Bauch-Lymphbehandlung als reaktivierende maßnahme durchgeführt. Das Zwerchfell wird entlastet, das Darm-Lymphsystem wird angeregt und folglich können die Säuren zur Ausscheidung gebracht werden und über diesen Weg wird das Darm-Immunsystem verbessert. Eine Eigenleistung zur Lymphanregung ist das tägliche 100-mal kreisförmige Streichen im Uhrzeigersinn über den Bauch, worauf Frau Gruber immer wieder hinweist. Auch die Colon-Hydrotherapie regt das DarmLymphsystem an und wird deshalb während der Basenkur angeboten. Nützliche „Nebeneffekte“ sind die Entleerung der Altlasten aus dem Dickdarmbereich und eine verbesserte Darmtätigkeit.

Im Sinne der vorsorgenden Gesundheitspflege Interessant sind auch die ersten Erfahrungswerte von Farmdamen, die nach der Basenkur über einen Zeitraum von vier Wochen 1-mal täglich das Tonikum „Darm Elixier“ und danach jeden zweiten Tag zu sich nehmen. Die Resonanz ist positiv: „Der Darm fühlt sich leichter, gesünder und aktiver an.“ Die Aussagen sind nachvollziehbar, denn die wertvollen Inhaltsstoffe, vor allem das Gewürz Kurkuma, regenerieren die Zellen im Darm und tragen somit zur Gesundung und verstärkten Entgiftung bei. Das Kräuter Tonikum ist weder ein Abführmittel noch baut es die Darmflora auf, aber es sorgt im Sinne der vorsorgenden Gesundheitspflege nach Gertraud Gruber für einen Schutz und Regenerationseffekt der Darmzellen und führt somit zu einer verbesserten Stoffwechselleistung und mehr Vitalität. Auch nach fast 15 Jahren bin ich über den Erfolg der Basischen Entsäuerungswoche immer wieder erstaunt. Das liegt aber am Gesamtkonzept der Farm, in das die Basenkur als „i-Tüpfelchen“ integriert ist. Alle Behandlungen, die während der Woche auf der Schönheitsfarm durchgeführt werden, sind bereits „Entsäuerungen“. Das Loslassen, die Entspannung, das Verwöhntwerden sind reine Entsäuerungmaßnahmen – schon allein durch die gute Ausatmung bedingt!

Die Autorin | Dr. med. Petra Blum ist Ärztin für Naturheilmedizin und seit über elf Jahren Leiterin der Basischen Entsäuerungswoche auf der Schönheitsfarm Gertraud Gruber. Als niedergelassene Ärztin mit eigener Privatpraxis in Tegernsee (Oberbayern) gehört zu ihrem Haupt tätigkeitsfeld die Regulationsmedizin auf der Grundlage einer gesunden Ernährung und eines ausgeglichenen Säure-Basen-Haushaltes.